櫻桃含有豐富的維生素和纖維素,脂肪含量很低,屬于低熱量的食物,一般適量的吃是不會發(fā)胖的,但是也注意不要吃得太多會造成脂肪和熱量過多。櫻桃有很好的保健作用。
睡前吃櫻桃有可能會使身體出現(xiàn)肥胖的癥狀,因為櫻桃中富含的糖分是比較高的。食用過后選擇睡覺,有可能會導致脂肪酸過多的沉積。引起身體肥胖等癥狀。也會加重胃腸道的負擔,引起容易引起消化不良等癥狀。
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