健康咨詢描述: 我的血壓偏高,而且最近有點(diǎn)頭疼。這是和我的體重有關(guān)系的。我很胖,但我曾經(jīng)減過一段時間,效果還行。但由于北方太熱我的體重立馬飆升,連帶著我的血壓也在上升。
想得到怎樣的幫助:低血壓偏高是什么原因引起的呢?
一般引起血壓偏高的原因比較多,比如說身體肥胖,遺傳,情緒波動大,不良的飲食習(xí)慣,缺乏運(yùn)動等都有可能會導(dǎo)致血壓偏高。這種情況,可以暫時不考慮服用降壓藥,通過生活方式的干預(yù)來進(jìn)行控制血壓,合理飲食,規(guī)律作息,避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,多注意休息,保持情緒舒暢,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),如果說通過這些方式血壓還偏高,那么就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥
無論是高壓高還是低壓高,都是高血壓病,高血壓病的診斷,是指非同日三次測量血壓大于等于140/90毫米汞柱,應(yīng)該低鹽低脂飲食,避免勞累按時規(guī)律服用降壓藥物,防止靶器官損害,你這種情況下應(yīng)該減重限制食鹽的攝入量,每日監(jiān)測血壓服用降壓藥物,男性建議口服苯磺酸氨氯地平
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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