海帶絲作為海產(chǎn)品,富含維生素礦物質(zhì),特別是含碘量比較高,妊娠期間適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)海帶絲,可以補(bǔ)鈣,補(bǔ)充微量元素,但是對于妊娠合并甲狀腺功能低下的孕婦最好少吃海產(chǎn)品。
懷孕之后可以吃海帶絲的,在整個孕期建議合理的營養(yǎng)飲食,盡量多吃一些新鮮的水果蔬菜,以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)的食物,這樣有利于寶寶的生長發(fā)育的,到了孕中后期可以適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣。
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