懷孕能吃海帶絲嗎

      懷孕期間可以適量的吃一些海帶絲兒，因?yàn)楹Ыz的營養(yǎng)比較豐富，包括豐富的鈣磷等多種微量元素，能夠滿足孕婦身體的需求。如果腸胃不好的患者建議應(yīng)該少量使用，以免引起胃腸道的不適。

      懷孕可以吃海帶絲，海產(chǎn)品含豐富的維生素礦物質(zhì)，碘，對胎兒發(fā)育有益。此期要多吃新鮮蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，懷孕適度參加有益身心健康活動(dòng)，不宜勞累。

      懷孕可以吃海帶絲，孕期飲食需要多樣化，營養(yǎng)搭配均衡，需要注意低鹽低脂低糖飲食，避免血糖高導(dǎo)致胎兒過大引起難產(chǎn)，平時(shí)注意多休息，適量運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢！
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