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孕婦早餐該如何吃？

女 | 32歲 2021-11-18 15:49:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕到現(xiàn)在已經(jīng)都35周的時(shí)間了，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說還沒有入盆，醫(yī)生說要吃好早餐，早上起來最好是多散步，我現(xiàn)在的飲食起居都是婆婆照料的，她雖然也是生過孩子的，但是也不知道怎么吃才最有營養(yǎng)。

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2021-11-18 16:17:31 我要投訴

根據(jù)你的這種情況，一般是懷孕的，這個(gè)早餐的情況下這個(gè)東西可喝一些牛奶面包粉之類的，這個(gè)東西可以吃的，具體情況一般都是看個(gè)人的情況來決定的，這個(gè)東西沒有特別的注意的，每天需要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，葉酸等等的這個(gè)就可以了

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2021-11-18 16:15:50 我要投訴

孕婦早餐要注意肉蛋奶的補(bǔ)充，一般早晨吃兩個(gè)雞蛋，喝一杯牛奶，再吃一些饅頭面包之類的。一般早晨7點(diǎn)左右吃飯最好。注意不要吃太多的淀粉類食物，以免引起血糖增高。