小米的營養(yǎng)價值有哪些？

女 | 25歲 2021-11-18 15:20:03 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我最近的胃不怎么好，醫(yī)生建議我平時多熬點小米粥喝，說小米對身體有好處，我知道多喝小米好，但是小米具體有什么好處，我還真不知道，只知道喝小米的好處之一是多喝小米養(yǎng)胃的，其他的就不是很了解啦。

想得到怎樣的幫助：小米的營養(yǎng)價值有哪些？

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2021-11-23 16:16:20

你好，根據你所說的這種情況，小米的營養(yǎng)價值在這種情況下，小米的營養(yǎng)價值非常豐富，含有蛋白質，脂肪，胡蘿卜素，維生素，a維生素B，維生素E等維生素類藥，還包括鈣磷鐵，多種微量元素，小米具有保護胃黏膜，健脾護胃的功效，有滋陰養(yǎng)血，適合坐月子使這種使用還有補氣益腎的，這種情況重鎮(zhèn)安神。