未成熟蘋(píng)果和成熟蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣的嗎
健康咨詢描述： 未成熟蘋(píng)果和成熟蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣的嗎大概營(yíng)養(yǎng)是一般紅蘋(píng)果的多少
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未成熟蘋(píng)果和成熟蘋(píng)果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值應(yīng)該是一樣的，關(guān)鍵是維生素的蘋(píng)果比較酸，你能吃下去嗎？既然吃不下去，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也起不到一定的作用，建議還是吃成熟的蘋(píng)果比較好。
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病情分析：
你好，未成熟的蘋(píng)果和成熟的蘋(píng)果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值肯定是不一樣的。所以說(shuō)你最好買上成熟的蘋(píng)果。含有多種維生素和礦物質(zhì)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，平時(shí)多吃點(diǎn)水果蔬菜，但是需要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，喝點(diǎn)純奶，一定要注意飲食均衡，你盡量不要在外面吃外面賣的零食。希望你補(bǔ)充上鈣片哦，多參加跑步等運(yùn)動(dòng)，就有利于你的生長(zhǎng)發(fā)育
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