氣功怎么練？

      氣功屬于一種養(yǎng)生的方法，練氣功對人體的健康是有好處的，要想練好氣功，最好是跟專業(yè)人員進(jìn)行學(xué)習(xí)或者按照教科書教的進(jìn)行學(xué)習(xí)，而且要堅持，只有長期鍛煉才能有效果。

      氣功練法是姿勢自然放松，是順利進(jìn)行氣功呼吸，氣功是一種一療程，也就是調(diào)整意念為主，學(xué)習(xí)氣功者尤其是自學(xué)氣功者，當(dāng)以書為師多參與一些氣功書，學(xué)習(xí)氣功也要按經(jīng)絡(luò)的路線運(yùn)氣才能打通經(jīng)脈。