硬氣功怎么練？

男 | 21歲 2021-11-18 11:00:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我們公園最近來了位硬氣功高手，像電視上的那種胸口碎大石，脖子頂鋼筋，還有好幾個(gè)人輪著打他好像他都感覺不到痛的?？粗鴩^的好多人都對他豎起大拇指，所謂‘臺上一分鐘，臺下十年功’看到他們臺上精彩表演就能想到他們在臺下練硬氣功該受多少苦。

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2021-11-18 11:44:18 我要投訴

你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況。首先不建議你隨便嘗試，保持一個(gè)健康的身體比什么都重要，可以平時(shí)進(jìn)行慢跑等。所謂硬氣功，個(gè)人覺得屬于偽科學(xué)，鍛煉身體可以強(qiáng)身健體，但是也要采取科學(xué)合理的手段，希望我的解釋你能夠滿意。

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2021-11-18 14:22:44 我要投訴

想要練成硬氣功需要找專業(yè)的師傅，最好不要盲目得練習(xí)，以免對身體造成傷害，硬氣功首先就是要練氣，呼吸方法也是比較特殊的，再有就是要長年累計(jì)的拍打，還需要有頑強(qiáng)的意志，以及肉體抗擊打能力