健康咨詢描述: 我父親最近這幾天經(jīng)常感覺頭痛,頭暈,有時還有點惡心嘔吐,去醫(yī)院檢查測了下血壓,血壓145/95,醫(yī)生說有點輕度的高血壓,給開了一點降壓藥回家服用,并且讓在飲食中注意以清淡為主,具體是怎么樣的不得而知。
想得到怎樣的幫助:輕度高血壓如何治療?
指導(dǎo)意見:
對于輕度的高血壓,如果患者出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀,應(yīng)積極的選擇服用降壓藥物治療,比如利尿劑,鈣拮抗劑,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等,期間還要注意多休息,避免過度勞累。
對于存在血壓輕度升高的情況,建議首先要樹立健康的生活方式和飲食習(xí)慣,要做到改善睡眠,避免情緒激動,避免精神緊張,低鹽低脂飲食,每天食鹽的攝入量不要超過6克,多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,避免高熱量高脂肪含量的食物攝入,同時要戒煙戒酒,如果血壓長期升高,則建議口服降壓藥物控制血壓,要密切觀察血壓變化
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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