糯米的功效與作用分別有哪些？
健康咨詢描述： 我平時(shí)都是吃大米的，很少吃糯米，除非是端午節(jié)吃粽子會(huì)吃點(diǎn)糯米，酒也很難少喝。近來朋友送我?guī)灼颗疵拙?，我每天有空就倒出一小碗加熱了喝，這樣一段時(shí)間下來，現(xiàn)在我突然發(fā)現(xiàn)自己的臉部皮膚好像紅潤(rùn)了。
想得到怎樣的幫助：糯米的功效與作用分別有哪些？
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糯米有一定的。健脾胃，補(bǔ)虛的作用，可以祛寒提高機(jī)體的免疫力。有助于促進(jìn)消化液的分泌和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還可以。美白肌膚延緩衰老，對(duì)于腹脹腹瀉，食欲不振，反胃也有調(diào)理作用。
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糯米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)，脂肪等有助于促進(jìn)消化液的分泌和促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)消化，有利于調(diào)節(jié)食欲不振和消化不良的情況，經(jīng)常吃糯米能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，有助于強(qiáng)身健體，延緩衰老。
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