健康咨詢描述: 我爸爸患有高血壓已經(jīng)七八年了,嚴(yán)重的時候就吃些藥控制一下,也經(jīng)常測一下血壓,但是他平時吃的比較咸,也愛吃肉,所以血壓也沒有得到很好的控制,我們都很擔(dān)心。
想得到怎樣的幫助:高血壓平時吃些什么好?
高血壓患者飲食一定要規(guī)律均勻,也可以進行多吃一些蔬菜和水果,一定要避免吃一些糖分含量比較高的飲食,防止出現(xiàn)血糖增高,同時也可以進行選擇低鹽,低脂肪的飲食來早期的進行治療和預(yù)防。
根據(jù)身體患有血壓持續(xù)增高的臨床病變表現(xiàn)情況,在日常生活中,首先要避免高鹽和高脂類的飲食,高膽固醇的飲食,通過清淡易消化的食物,調(diào)整身體,增加體育鍛煉,配合降壓藥物進行聯(lián)合治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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