腰椎病康復(fù)鍛煉法有哪些？

      如果有頸椎病的話，可以每天做一下頸椎操，能夠通過(guò)一定的程度來(lái)緩解疼痛，同時(shí)也可以有理療按摩的方式，理療按摩是最佳的治療方式的，還有不能太過(guò)于勞累，過(guò)于勞累，即便是治療好了也可能會(huì)出現(xiàn)病情反復(fù)的。

      根據(jù)您的描述，有腰椎病的話，除了用一些藥物治療以外，也可以通過(guò)理療熱敷的方式緩解癥狀，患者要在家里鍛煉的話，主要就是做一些腰部運(yùn)動(dòng)，不要嘗試，真的保持一個(gè)姿勢(shì)不變。