健康咨詢描述: 我今年20歲了,從小到大我身高在同齡人中一直都是比較矮小的,現(xiàn)在身高剛剛有155這樣。平時我也挺注意鍛煉身體的,老媽為了我能長身體,也給我補充了好多營養(yǎng)的食物。可是身高一直不見它有所增長。
想得到怎樣的幫助:20歲還能長高嗎?
根據(jù)你現(xiàn)在這個描述情況來看的話,能不能夠長高的話先去醫(yī)院做一個X線檢查,看看你的骨骼線是不是有閉合骨骼線如果已經(jīng)完全閉合的話,這種情況是不可能再長高的,如果骨骼線沒有完全閉合的話,這個還是有長高的幾率,但是平時的話一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\動,運動的話可以選擇打籃球運動或者做引體向上運動。一定要注意加強營養(yǎng)。
二十歲再有突破性增高的幾率不大,可以試著接受調(diào)整自己的心態(tài),不要因為身高而過度的分散自己的精力,很多地方的發(fā)光點都會讓人可以忽略掉身高體重,不影響人生的精彩
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