飯后吃水果和甜點(diǎn)好不好？
男 | 35歲 2021-11-17 21:02:53
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健康咨詢描述： 飯后吃水果和甜點(diǎn)的習(xí)慣好不好？會不會增加血糖攝入？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-17 21:18:28 我要投訴
飯后立即吃水果和甜點(diǎn)是不好的，并不會助消化，反而會造成脹氣和便秘，因此吃水果或者甜點(diǎn)應(yīng)該在飯后兩小時或者飯前一小時。而血糖比較高的患者，飯后立即吃水果和甜點(diǎn)，會升高血糖。
2021-11-20 23:12
ask3724679745
追問
所以飯后吃甜點(diǎn)水果習(xí)慣是不好的？
2021-11-21 10:07醫(yī)生回答：
不建議飯后吃甜點(diǎn)或者水果，并不是好習(xí)慣，建議飯后兩小時或者飯前一小時吃。
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