什么食物可以加強腸胃消化功能？

      易消化養(yǎng)腸胃的食物包括：紅薯、南瓜、菠菜、胡蘿卜等。檸檬汁能舒張軟化血管，促進血液循環(huán)，還可以增進胃腸消化功能。山藥是一種具有養(yǎng)胃健脾、補血益氣等功效的食材。

      可以多吃一些紅薯紅薯，還有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，脂肪，含有人體所需要的微量元素。能夠促進胃腸蠕動，幫助消化等功效?？梢远喑砸恍幟省幟世锖泄?，檸檬酸，蘋果酸等人體所需要的營養(yǎng)元素?？梢云鸬酱龠M消化的功效。