健康咨詢描述: 我媽媽家族那邊一直都有高血壓遺傳,我媽媽也不例外,她和別人比起來體質(zhì)沒有別人好,降壓藥根本不能挺,臉色一直也不好,有時(shí)候忘了吃藥高血壓發(fā)作的話就會(huì)嘔吐,頭暈,雖然一直還算安好,但是我怕她年齡越大身體會(huì)越來越不好,想多給她補(bǔ)點(diǎn)可以有助于緩解高血壓病的食物。
想得到怎樣的幫助:高血壓吃什么營養(yǎng)品好呢?
要想穩(wěn)定血壓就應(yīng)當(dāng)按時(shí)口服降壓藥物,同時(shí)注意健康的生活方式,并沒有什么好的營養(yǎng)品,健康的生活方式,包括戒煙戒酒,低鹽低脂飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制體重,避免熬夜,避免焦慮。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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