健康咨詢描述: 我的手腳會很冰涼,尤其是冬天的時候,來月經(jīng)的時候肚子會很痛,還會腰酸背痛,月經(jīng)量會很少,顏色都是黑黑的。醫(yī)生說是宮寒,這個癥狀已經(jīng)好久了,自從讀書的時候就有,我想知道宮寒的飲食調(diào)理。
想得到怎樣的幫助:宮寒飲食上吃什么好?
這種情況首先要注意,平時飲食上不要吃寒涼的食物,容易加重癥狀,如果現(xiàn)在還存在痛經(jīng)的話一般中醫(yī)認為您這種情況屬于寒凝血瘀而引起的,可以吃少腹逐瘀顆粒效果非常好至于飲食上,一些偏熱性的食物,比如韭菜,羊肉這些屬于偏溫性的食物,可能會有一定的好處,但是還是得通過藥物治療,效果才比較理想
宮寒的飲食主要就是以熱乎的為主,不要吃太多重口味的,要多吃點清淡的,這樣子對身體健康才有好處的,另外就是要注意飲食方面的問題,不要吃生口味的,小辣椒和燒烤以及火鍋都不能吃的。
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