我神經(jīng)衰弱，焦慮，最近熬夜開始耳鳴

      神經(jīng)衰弱的患者建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用藥物進(jìn)行治療，生活中也要自我調(diào)節(jié)情緒。平時(shí)也要養(yǎng)成好的習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，能夠提高睡眠質(zhì)量。

      患者的情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，可嚴(yán)遺傳長期勞累過度，長期休息時(shí)間不足，環(huán)境影響，精神緊張等有關(guān)系。建議患者要按時(shí)休息，勤鍛煉，保證足夠的睡眠，睡前可以用熱水泡腳或喝杯熱牛奶，或使用安神類藥物提高睡眠質(zhì)量。