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心里郁結(jié),郁郁寡歡,對什么事提不起興趣

女 | 31歲 2021-11-17 14:46:31 3人回復(fù) 來自承德市

健康咨詢描述: 腦子里總想著別人在害我,在針對我,拿事壓我,不想我好!所以我晚上就會(huì)回想種種事情,然后就會(huì)失眠,白天感覺疲勞!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-11-17 15:07:22 我要投訴

      病情分析:
      你腦子里總想著別人在害你,針對你,拿事壓你,這些想法有證據(jù)嗎?如果你只是從自己的想法去看別人,這樣會(huì)讓你心里焦慮,抑郁和失眠,會(huì)讓你活得很累。
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)這種問題,你可以把自己的想法列出來,然后看有沒有理由。晚上想的多了,會(huì)讓你的情緒不好,影響睡眠質(zhì)量,這時(shí)該放下你的想法。如果你覺得自己調(diào)整不過來,可以選擇心理咨詢,讓心理咨詢師幫助你解決心理問題。

2021-11-17 15:22 ask94377844pn 追問

我從事的職業(yè)是教師,我是個(gè)不好爭搶的人,隨遇而安,但是在同事眼里我就是傻子,給集體獎(jiǎng)沒有我們班,我沒有太在乎,可是有人就在私下告訴我,讓我去找,我沒有去,雖然過去好久,但是到了我心情不好的時(shí)候我就會(huì)想起這些事!就會(huì)將事情放大!

2021-11-17 16:25醫(yī)生回答:

社會(huì)上的人都很復(fù)雜,有些事情就得忍著。這件事情已經(jīng)過去了,想多了也沒有什么用。你專心做好自己的工作,別人怎么說怎么想,你左右不了,讓自己心安理得才重要。

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-11-17 14:51:52 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況很像是抑郁癥,而且伴有一定的精神病的癥狀。最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,及時(shí)的對癥治療。你自己更需要去調(diào)整,遇事要冷靜理性,要學(xué)會(huì)換個(gè)角度去看看問題。沒有人不想讓你自己好,只要你自己把事情做得好,別人是會(huì)認(rèn)可的。

2021-11-17 15:01 ask94377844pn 追問

我不是經(jīng)常這樣,平時(shí)我很開朗快樂,我郁悶是一段時(shí)間,尤其在工作中不順利的時(shí)候,這樣也算抑郁癥嗎?

2021-11-17 15:02醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在去百度上搜SCL90,這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表,你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,就知道你有沒有抑郁癥,而且也可以知道抑郁癥的程度。

2021-11-17 15:19 ask94377844pn 追問

這是我剛做完的檢測結(jié)果麻煩您幫我分析一下!謝謝!

2021-11-17 16:45醫(yī)生回答:

根據(jù)你的量表,結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是焦慮在中度以上,你軀體不舒適的感覺,抑郁,恐懼,偏執(zhí)和精神病癥狀都達(dá)到了中度,你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要吃藥治療的,因?yàn)槟壳斑@種程度調(diào)整是有難度的。也就是說是你的精神出了問題才會(huì)有這種感覺的。

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動(dòng),人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-11-17 15:04:13 我要投訴

      病情分析:
      下午好,你說的情況看,抑郁癥表現(xiàn)明顯,病情中度偏重,屬于比較嚴(yán)重的病情,對人際交往,工作,生活有嚴(yán)重危害。
      指導(dǎo)意見:
      和家人溝通一下,盡快去醫(yī)院看一下精神心理科門診,目前的情況遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間,是首選方案。
      另外,多與家人,同事聊聊自己的煩惱,痛苦,增加相互了解,減少誤會(huì),一個(gè)人回避退縮,更容易胡思亂想,沒有了安全感。
      多出去活動(dòng)一下身體,有利于放松心身,釋放壓力,促進(jìn)心身活力的恢復(fù),有利于盡快康復(fù)。
      以上是對“心里郁結(jié),郁郁寡歡,對什么事提不起興趣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

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失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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