非藥物快速降壓方法有什么呢？

男 | 56歲 2021-11-17 12:25:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我爸得高血壓好幾年了，一直用藥物降壓，飲食稍微不注意頭就會(huì)暈，上樓梯上到三樓就累的喘，眼前還一片黑，常年吃藥，現(xiàn)在頭發(fā)明顯減少了，胃有時(shí)還疼，醫(yī)生說除了吃藥外，可以通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)來降壓。

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2021-11-17 12:54:02 我要投訴

你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況。血壓的控制是通過藥物進(jìn)行干預(yù)的。需要通過飲食以及生活的改變，快速降血壓是不太可能的。但是良好的飲食以及生活習(xí)慣能夠使血壓保持的比較穩(wěn)定的狀態(tài)。比如低鹽低脂肪飲食，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，避免過度肥胖。避免高危因素。比如勞累，情緒激動(dòng)等等。希望我的解釋你能夠滿意。

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2021-11-17 13:28:06

你說的這種情況，稍微一活動(dòng)就會(huì)頭暈，上樓就會(huì)出現(xiàn)喘促的癥狀，很有可能是出現(xiàn)了心衰，我建議監(jiān)測一下血壓。飲食主要就是限制鹽的攝入量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)就好，可以打太極拳

疾病百科| 高血壓

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