腳踝韌帶拉傷如何加快恢復(fù)速度？

女 | 35歲 2021-11-17 09:36:54 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：上周跑步的時(shí)候，不小心扭到腳了，以為是普通的肌肉扭傷，就隨便涂了點(diǎn)藥膏，當(dāng)時(shí)腫的厲害，也就沒(méi)有管了，可是到現(xiàn)在還是會(huì)隱隱發(fā)痛，走路的時(shí)候更痛了，腳踝處也還是紅腫的，去醫(yī)院檢查的結(jié)果，說(shuō)是韌帶拉傷。

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2021-11-17 09:43:33 我要投訴

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看的話，這個(gè)平時(shí)必須得注意多休息，做好關(guān)節(jié)的保護(hù)，不要過(guò)度的勞累，不要過(guò)度的負(fù)重?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)?；蛘呤浅渣c(diǎn)活血止痛的藥物進(jìn)行治療，比如吃點(diǎn)雙氯芬酸鈉，活血止痛膠囊，布洛芬膠囊，維生素b1。