健康咨詢描述: 最近連續(xù)上了一個(gè)月班,都沒有好好休息,累得胳膊一直疼,不能上舉,穿衣服都有點(diǎn)困難,用過很多藥膏,好像都沒什么效果,平時(shí)甩動(dòng)胳膊也會(huì)疼,跟觸電似的,非常難受,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是肩周炎。
想得到怎樣的幫助:風(fēng)濕性肩周炎怎么辦?
在平時(shí)日常生活中風(fēng)濕性肩周炎平時(shí)建議用中藥治療和針灸治療,在治療期間要多注意保暖,多注意休息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),不要過度勞累,平時(shí)可以多吃一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物,可以使風(fēng)濕性肩周炎患者恢復(fù)的快。
你的風(fēng)濕性肩周炎的情況,應(yīng)該是與勞累有直接關(guān)系的,建議首先應(yīng)當(dāng)休息一下的,可以做做按摩手法艾灸針灸治療的,還可以口服美索巴莫治療的,生活作息規(guī)律,不要熬夜勞累過度,飲食清淡,戒食辛辣
風(fēng)濕性肩周炎可以采用熱敷的方法在家用,熱水袋進(jìn)行局部熱敷,能夠緩解疼痛,另外可以進(jìn)行針灸按摩治療,平常要加強(qiáng)體育鍛煉,注意局部保暖,避免著涼受風(fēng)。
以上是對(duì)“風(fēng)濕性肩周炎怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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