健康咨詢描述: 前幾天和同事一起打球?qū)е马g帶拉傷了,已經(jīng)修養(yǎng)了幾個月,可是現(xiàn)在感覺韌帶還是有點僵硬,如果我運動大了會感覺有些疼痛,還有如果蹲下來的話,不能完全蹲下去,僵硬的,如果硬蹲下去就感覺會疼。
想得到怎樣的幫助:腳踝韌帶拉傷有什么癥狀呢?
根據(jù)身體患有腳踝韌帶損傷的臨床病變表現(xiàn)情況,會出現(xiàn)局部組織紅腫疼痛功能障礙的損傷的狀態(tài)表現(xiàn),最好到醫(yī)院檢查確診以后通過針灸理療,跌打損傷藥物,局部組織,外用藥物等方法進行聯(lián)合治療,避免過度活動,避免出現(xiàn)損傷加重的情況。
韌帶的損傷必須有一個養(yǎng)的過程,保持局部相對的制動,一段時間之后循序漸進的加大運動量。不要運動量過大,也不要運動幅度過大,二次損傷,如果是疼痛感特別明顯,可以去進行中醫(yī)理療的按摩或者是口服活血化瘀的藥物來促進恢復。
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