昨天左腳腳踝韌帶拉傷

      病情分析：
      考慮拉傷引起的現(xiàn)象，會有局部紅腫疼痛，活動受限，過度勞累之后癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和反復刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏，少吃辛辣食物，可以有所好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，腳踝韌帶拉傷大約十天左右會恢復的。
      指導意見：
      現(xiàn)在盡量臥床休息不要下床活動，把患側(cè)抬高，明天可以做做熱敷，抹點紅花油。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，腳踝處韌帶拉傷，當時需要冷敷，一般在四十八小時之后采用熱敷，配合活血止痛藥物外用。
      指導意見：
      韌帶拉傷一周之內(nèi)是需要嚴格制動，配合口服非甾體類抗炎藥消炎止痛，一周后可逐漸恢復功能鍛煉。避免過度活動。
      以上是對“昨天左腳腳踝韌帶拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！