懷孕初期紫菜能吃嗎

      你好。在懷孕初期的時(shí)候，紫菜也是可以適當(dāng)吃的，因?yàn)樽喜酥泻械忖}，磷，蛋白質(zhì)。紫菜中還含有硒，硒是一種重要的礦物質(zhì)。能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。要注意休息。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

      懷孕初期是可以適量吃紫菜的，可以用來做湯喝，紫菜中含有多種營養(yǎng)成分，對(duì)孕婦喝胎兒還有好處，孕期還可以多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，魚蝦，瘦肉，奶類，蛋類和新鮮的蔬菜水果。