長期失眠會有哪些危害？

      您好，長期失眠容易引起焦慮、抑郁情緒，易內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能下降，乏力，記憶力下降，注意力不集中等。
      指導(dǎo)建議：不建議患者關(guān)注失眠危害，對睡眠過于關(guān)注會加重失眠?；颊哒幱诟昶谀挲g，又遇到親人去世，誘發(fā)了失眠，是否伴有焦慮、抑郁尚未可知，建議陪同患者去醫(yī)院心理科就診咨詢。

      病情分析：
      現(xiàn)實(shí)生活中有重大事件影響，郁悶和壓抑，沒有得到有效的情緒宣泄，導(dǎo)致一些應(yīng)激障礙，發(fā)生睡眠障礙，影響了正常生活狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      長期失眠肯定是對身體造成各種傷害。所以建議找當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院的心理醫(yī)生看看，可以考慮吃點(diǎn)安眠藥或者中成藥來緩解，另外也需要調(diào)整一下生活習(xí)慣和作息規(guī)律，學(xué)習(xí)放松情緒與放寬心態(tài)，都有助于擺脫失眠的困擾。

      病情分析：
      你所敘述的你的媽媽由于去年外婆去世，再加上今年妹妹不聽話，嚴(yán)重失眠，有時(shí)候一晚上要醒來4次。
      指導(dǎo)意見：
      這很明顯的是由于生活事件所引起的睡眠障礙。建議勸你的媽媽要接受外婆的去世。生老病死是正常的一個(gè)規(guī)律。妹妹的不聽話可能處于青春期，等過了這個(gè)階段，她自然會回歸到正常的生活中來。
      以上是對“長期失眠會有哪些危害？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！