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苦瓜怎樣做更有營(yíng)養(yǎng)?

男 | 0個(gè)月 2021-11-16 21:04:20 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 苦瓜怎樣做更有營(yíng)養(yǎng)?

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李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:15200
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2021-11-16 21:20:49 我要投訴

      苦瓜本身有清熱解毒的功效,加上海帶芽營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就更高了,苦瓜拌海帶芽,就是一道很營(yíng)養(yǎng)的菜肴,能夠促進(jìn)食欲,消炎退熱,健脾開胃,清心明目的功效。

趙鵬
趙鵬 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。 幫助網(wǎng)友:33517
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2021-11-16 21:06:23 我要投訴

      首先可以做苦瓜炒玉米,將苦瓜切掉去籽以后,鍋里加入油,然后倒入蔥鹽玉米粒,之后放入苦瓜丁,然后放入味精悶一會(huì)兒好吃的苦瓜玉米粒就做好了,這個(gè)食物的功效有健脾養(yǎng)胃,解毒清熱明目的作用。

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