有什么辦法可以快速戒煙的？
男 | 33歲 2021-11-16 20:35:24
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我抽煙時間很長了。不管什么時候,都想抽煙,尤其是對著電腦的時候，就特別想抽煙，而且會不自覺地去拿煙抽，想找點什么東西代替香煙,可是就是找不到。請給我點方法.總感覺不抽煙就心里不舒。
想得到怎樣的幫助：有什么辦法可以快速戒煙的？
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2021-11-16 21:10:24 我要投訴
你好，可以選擇一些藥物治療，比較常用的就是一個尼古丁替代療法、安非他酮系統(tǒng)治療。最主要的還是自己有一個比較堅強的意志力，意識到吸煙的一個危害。
2021-11-17 06:52:47 我要投訴
想要去快速戒煙的情況下建議您去多吃一些口香糖，當你想吸煙的情況下，建議您去轉(zhuǎn)移一下注意力，那只有在自己下定決心要去戒煙的情況下，才能夠真正的達到戒煙的目的。
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