神經(jīng)癥如何自調(diào)

      植物神經(jīng)紊亂又神經(jīng)官能癥，是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群。所出現(xiàn)的神經(jīng)癥樣癥狀,常涉及的系統(tǒng)有心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、胃腸道系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng),常見的癥狀有心慌,心悸,胸悶,胸痛,

      神經(jīng)癥患者是可以自我調(diào)節(jié)的平時患者自己一定要認清自己，不要有太大的心理壓力，可以做一些力所能及的事情，平時也可以多鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自己的免疫力，在飲食方面，避免吃一些辛辣刺激性的食物，多以清淡為主。

      您好，根據(jù)您所描述的情況，這個神經(jīng)癥主要就是平時要注意調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要給自己太大的壓力，這種情況建議吃點維生素B1，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行調(diào)理。如果嚴重的話還是需要看心理醫(yī)生配合治療。
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