手胖怎么辦？

女 | 21歲 2021-11-16 14:00:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 以前我彈鋼琴的時(shí)候我的手指是很纖細(xì)的，可是自從上了高中，要上各種補(bǔ)習(xí)班之后就再也沒接觸了?，F(xiàn)在讀大學(xué)想把落下的鋼琴再撿回來的時(shí)候，就突然發(fā)現(xiàn)手好胖，不像以前那么好看了。這讓我好煩惱，我該怎么樣做才能變回以前那種纖細(xì)的手指呢。

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:23:02 我要投訴

      如果出現(xiàn)了手胖的情況，平時(shí)要做好整體的飲食的合理搭配，建議清淡飲食，不要經(jīng)常吃一些油膩的食物，平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，還可以增加手部的活動(dòng)量，比如進(jìn)行一些手部的練習(xí)。

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