多吃哪些食物能維持血糖穩(wěn)定？

      您好，如果有糖尿病，容易導致消瘦乏力，多飲多尿口干舌燥等癥狀表現(xiàn)，查查空腹血糖餐后血糖，查查糖化血紅蛋白檢查看看。建議中西醫(yī)藥物結合對癥治療，配合吃降血糖藥物治療，平時少吃甜食油炸食品，低鹽低脂飲食。多吃綠豆，菠菜、南瓜、瘦肉，魚蝦等，但是單靠食物是不能穩(wěn)定血糖的。

      維持血糖穩(wěn)定，平時可以多吃一些可溶性纖維豐富的食物，比如苦瓜，黑木耳，綠豆芽，南瓜等等，尤其是南瓜，熱量比較低，里面含有果膠，可以抑制腸道對糖分脂肪的吸收。可以吃一些膳食纖維豐富的食物，比如大白菜，冬瓜，含有優(yōu)質蛋白的食物，像瘦肉，牛奶，魚和蝦等等。