好血糖注意哪些食物好血糖注意哪些食物
女 | 25歲 2021-11-26 09:08:33
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2021-11-26 09:11:32 我要投訴
您好，高血糖飲食注意，避免吃含糖量高的食物，如糕點(diǎn)，糖果等甜食；避免高脂肪高膽固醇食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，油炸食品，不要用動(dòng)物油炒菜，要低鹽飲食，保證蛋白質(zhì)的攝入，多運(yùn)動(dòng)，血糖控制好時(shí)，可以在兩餐中間吃少量水果，同時(shí)在下次就餐時(shí)減少相應(yīng)的熱量。
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