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吃糙米能不能起到排毒的作用？

男 | 0個月 2021-11-16 12:44:17 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃糙米能不能起到排毒的作用？

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苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風 腦梗塞等疾病 幫助網友：36767
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2021-11-16 13:15:08 我要投訴

      在日常生活中多吃一些糙米是可以達到排毒的效果的，這是由于糙米中含有的維生素b等微量元素是比較豐富的，另外糙米中的豐富的膳食纖維，對于促進胃腸道功能以及幫助血液循環(huán)等，具有非常明顯的效果。

張衛(wèi)軍
張衛(wèi)軍 蘭溪市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 早泄,陽痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網友：29045
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2021-11-16 13:07:15 我要投訴

      吃糙米，能不能起到排毒的作用，我認為吃糙米能夠平穩(wěn)血糖，降低糖尿病的發(fā)生率，因為糙米中本身含糖量相對來說比較低，其中含有豐富的膳食纖維能夠減緩碳水化合物，也就是糖分的吸收

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