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睡到五六點鐘開始感覺到腰酸疼而醒來

男 | 35歲 2021-11-16 10:41:29 3人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 大半年了,睡到五六點鐘開始感覺到腰酸疼而醒來,早晨起來刷完牙之后,又沒有任何感覺了,正常了。這種情況有輕有重,早晨多少有點感覺,平常工作坐的時間比較長

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張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-11-16 10:59:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是第二天起床前腰部疼痛,由于疼痛而醒來,每天都是五六點鐘,洗刷后一切都正常了。工作坐著的時間較常。
      指導意見:
      上述情況應該是腰部肌肉長時間勞累所致的,建議你,睡覺時間注意床鋪要松軟,并且是要經(jīng)常翻身,促進腰部的血液循環(huán),白天上班也不要長時間坐著,要適應的活動,使腰部肌肉得到休息,可慢慢的好轉(zhuǎn)的。

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-11-16 11:01:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看呢,這種狀況初步考慮可能有兩個因素。一個呢可能存在一個慢性腰肌勞損的狀況,這個和你睡覺時候的姿勢以及床的軟硬程度,可能是有關(guān)系的。另外一個呢,就涉及到一個人精神心理的因素。
      指導意見:
      這種在特定的時間特定的情境下,所產(chǎn)生的一種軀體化的感覺和感受。當然屬于哪一種情況,需要進一步仔細的了解更多需要進一步的檢查才行。你可以到醫(yī)院神經(jīng)科進一步的檢查和明確一下。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-11-16 11:02:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己大半年來睡到五六點鐘開始感覺到腰酸背痛而醒,早晨起來之后沒有任何感覺,可能是平時長時間坐著導致腰肌勞損的。
      指導意見:
      建議平時應該注意保暖,合理安排自己工作和休息時間,每天適量進行戶外體育運動,每天堅持進行戶外體育活動增強身體抵抗力,必要時到正規(guī)醫(yī)院進行咨詢檢查。
      以上是對“睡到五六點鐘開始感覺到腰酸疼而醒來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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