乳腺增生應(yīng)該怎么預防

      乳腺增生的預防，首先女性要保持心情舒暢，避免情緒波動太大，另外也要避免工作或生活壓力太大，適當?shù)姆潘尚那椋徑鈮毫?。同時內(nèi)衣要選擇合適的，避免過緊，以免對乳房造成過度的擠壓。

      預防乳腺增生疾病，是首先需要改善生活方式的，如不偏食不貪食，均衡葷素搭配，早睡早起，經(jīng)常做運動，避免過度勞累，健康的保持體重，定時給自己安排乳腺檢查，不胡亂使用激素類物品。乳腺增生疾病，一般是以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌治療為主的，治療時間長，需要慎重堅持治療的。乳腺增生患者，要注意做好預防，不能讓乳房受到壓迫，有癥狀應(yīng)該及時消除不適的。