薰衣草茶助眠嗎？

      薰衣茶草有可能會(huì)導(dǎo)致助眠的情況的，這種情況下應(yīng)該注意平時(shí)緩解生活和工作的壓力，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物，避免勞累，避免受涼，放松心情。

      你好，薰衣草有助于睡眠的功效可以安神鎮(zhèn)定之一喻，而且對(duì)于神經(jīng)衰弱有著很好的療效，而且在皮膚方面還有著祛疤痕，對(duì)于燙傷有治療的作用，還可以美白皮膚，當(dāng)然對(duì)于肌肉的拉傷，嗯可以緩解疼痛，在婦科方面也有著良好的作用，可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，白帶的不正常還可以殺菌消炎，對(duì)于女性，薰衣草起到了很大的作用。