神經緊張壓力大能導致高血壓嗎

保密 | 0個月 2021-11-15 16:20:14 2人回復來自未知

健康咨詢描述：神經緊張壓力大能導致高血壓嗎

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2021-11-15 16:25:37 我要投訴

一般來說長期的精神壓力過大，有可能會導致血壓升高的，所以平時應該注意緩解生活和工作的壓力，控制自己的情緒，還應該注意保證休息和睡眠，飲食溫暖易消化，適當?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫能力。

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2021-11-15 16:55:11

長期精神緊張會引起高血壓，主要就是由于交感神經過度激活心率，呼吸頻率也會隨著增加，血管在中樞和外周神經遞質的作用下收縮會引起血壓升高，所以長期緊張的人群需要放松心情，聽舒緩的音樂，減少心理壓力，多出去走走緩解癥狀。

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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