首先,海鮮的營養(yǎng)價值就非常高,含有多種豐富的蛋白質,多種維生素,而芥菜中含有各種維生素,喝海鮮芥菜粥不但可以健脾開胃,還可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質。
海鮮的營養(yǎng)價值含有多種維生素和蛋白質,芥菜中含有維生素a,以及維生素C和維生素D,可以起到提神醒腦的作用。食用海鮮芥菜粥能夠促進胃腸道的消化功能,還可以起到開胃的作用??梢杂行У姆乐贡忝亍?
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