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胡桃粥的營養(yǎng)價值有哪些？

女 | 0個月 2021-09-10 12:03:30 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 胡桃粥的營養(yǎng)價值有哪些？

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干軍
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性 幫助網(wǎng)友：8086
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2021-09-10 12:19:31 我要投訴

      胡桃也叫核桃，是補血的水果中不得不說的食物之一，它的營養(yǎng)價值很高，被稱為長壽果。胡桃仁中含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì)，能增強腦功能，胡桃仁還有防止動脈硬化降低膽固醇的作用，葡萄有補腦益智的作用，而且還可以保護肝臟。

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