失眠不想吃藥治療如何治？

      你好，不知你年齡有多大，失眠這種癥狀原因很多，如果你不按規(guī)律作息，經(jīng)常熬夜就造成的身體失調(diào)影響睡眠，如果不想吃藥，盡量按時作息，白天不要過長時間睡覺，慢慢調(diào)理正常睡眠規(guī)律

      病情分析：
      失眠了，不想吃藥治療，如何解決？一般人都拒絕去醫(yī)院可以理解，但是嚴重的話必須要去醫(yī)院，不能簡單的用不想吃藥治療的主觀理由拒絕治療。
      指導(dǎo)意見：
      失眠程度不算嚴重的話，可以考慮看中醫(yī)內(nèi)科，吃一些中藥方來調(diào)理。又或者在藥房選購一些治療失眠的中成藥，另外還可以花更多的非用去看心理醫(yī)生，那這個時候你不要覺得經(jīng)濟壓力大拒絕治療。