吃太多消化不良怎么辦

      在平時(shí)日常生活中吃太多消化不良可以服用健胃消食片，平時(shí)盡量不要吃過于油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，在飲食方面要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，不要過度勞累，可以有效緩解消化不良的癥狀。

      如果是吃太多出現(xiàn)消化不良癥狀的話，你可以口服保護(hù)丸或者是四磨湯來進(jìn)行治療。平時(shí)飲食一定要清淡軟化容易消化，而且要定時(shí)定量少量多餐，并且要適度的運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)而幫助消化吸收。

      病情分析：
      根據(jù)您要咨詢的問題，吃太多了導(dǎo)致的消化不良。建議口服健胃消食片，保和丸等藥物治療。日常注意飲食調(diào)理，管住嘴，邁開腿。避免暴飲暴食。
      指導(dǎo)意見：
      日常飲食要規(guī)律按時(shí)吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品、純奶等產(chǎn)氣食物。禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，不喝冷飲，少吃甜食。避免熬夜、戒煙戒酒。
      以上是對“吃太多消化不良怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！