高血糖高血脂適合劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

      高血糖高血脂是不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)的。對(duì)于高血脂的病人來說，劇烈運(yùn)動(dòng)容易造成人體血液流速加快從而對(duì)血管壁產(chǎn)生極大的壓力，容易導(dǎo)致沖破的現(xiàn)象。而對(duì)于高血糖患者來說，做劇烈的運(yùn)動(dòng)容易造成一過性的血糖異常增高，從而引起血糖波動(dòng)和血糖不穩(wěn)定的情況。

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您說的情況，考慮您可能是血糖血脂高，需要平時(shí)注意控制飲食和鍛煉身體，提高身體免疫力。建議您最好空腹鍛煉，飽餐后不易劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致胃下垂，需要休息，定期檢查血糖血脂等，按時(shí)服用藥物治療。

      高血糖高血脂的人不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，不然反而會(huì)對(duì)身體帶來不利，本身身體的狀態(tài)不是很良好，一旦出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)，身體不能承受得住，就有可能會(huì)出現(xiàn)一些異常情況，平時(shí)運(yùn)動(dòng)一定要循序漸進(jìn)，而且要適量的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，散步，做做健身操。
      以上是對(duì)“高血糖高血脂適合劇烈運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，高血脂，高血糖的人在初期可以先不服用藥物，首先可以通過飲食，合理的飲食結(jié)構(gòu)有助于降低血糖和血脂，其次就是運(yùn)動(dòng)，建議在餐后釋當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要做過劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免損傷關(guān)節(jié)，年齡大的人還可能出現(xiàn)心腦血管意外。