早泄吃什么才好

      對于早泄的這個現(xiàn)象來說，它分為很多種原因能夠引起的，如果出現(xiàn)早泄的這個表現(xiàn)是屬于腎虛所引起的，那么服用一些治療腎虛的中藥效果就比較好的，但如果說是包皮過長所引起的，那么就需要切除包皮才是可以的，服用藥物是沒有效果的。

      臨床上所謂的早泄是指持續(xù)性愛時間小于二分鐘，包皮過長是導致早泄的主要因素，如果你有包皮過長，早日進行手術治療，另外，平時一定不要手淫，不要熬夜，緩解工作中的壓力，調(diào)理好心態(tài)，可以每天堅持做深蹲起，或者是提肛運動，多吃牛羊肉和堅果