來(lái)例假就肚子脹氣怎么緩解

      一般來(lái)說(shuō)，這種情況其他就是在來(lái)月經(jīng)期間激素水平波動(dòng)，胃腸道蠕動(dòng)慢之類的這種情況一般來(lái)說(shuō)，建議盡量的就是不要受涼，可以用熱水袋敷敷肚子，還有一點(diǎn)就是到時(shí)候多吃一些容易消化的食物，適當(dāng)?shù)氖澄镆话愣加袔椭?

      來(lái)例假肚子脹氣兒應(yīng)該是有宮寒的情況，這種情況可以服用點(diǎn)艾附暖宮丸和益母草顆粒來(lái)調(diào)理一下，平時(shí)應(yīng)注意保暖，避免著涼，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少食辛辣，寒涼等刺激性食物，吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食。