喝什么茶對(duì)眼睛有好處？

      你好，菊花茶，決明子茶都有明目的功效，要想眼睛健康，平時(shí)的預(yù)防保健也很重要，一定要養(yǎng)成正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，要科學(xué)用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦不要熬夜，避免強(qiáng)光刺激，經(jīng)常做做眼保健操，多吃一些含b族維生素和維生素a多的食物，對(duì)眼睛有好處。

      金銀花，菊花等都可以喝，因?yàn)榻疸y花和菊花有清熱敗火的作用，還能夠達(dá)到保肝明目的作用，平時(shí)也可以用枸杞泡點(diǎn)茶對(duì)眼睛都是有好處的。平時(shí)也可以多吃一些藍(lán)莓，核桃，胡蘿卜，蘋(píng)果等等維生素含量比較豐富的食物。

      你好，一般菊花，草決明對(duì)眼睛有明目作用的，平時(shí)一定要注意眼睛休息避免勞累熬夜。盡量少玩手機(jī)，。多戶(hù)外活動(dòng)，多吃蔬菜水果，如果感覺(jué)視力下降需要到眼科檢查確診原因后再積極處理！
      以上是對(duì)“喝什么茶對(duì)眼睛有好處？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！