通常情況下，近視眼度數(shù)降低一百是正常的。
近視的形成主要是由于眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)或者晶狀體的曲度過(guò)大，使得外界光線聚焦在視網(wǎng)膜前方，從而導(dǎo)致視物模糊。而近視度數(shù)的變化受到多種因素的影響。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，身體仍在生長(zhǎng)發(fā)育階段，眼軸也可能會(huì)隨著身體的發(fā)育而有所變化。如果在這個(gè)時(shí)期，能夠養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)、控制用眼時(shí)間、增加戶(hù)外活動(dòng)等，就有可能使眼軸的增長(zhǎng)速度減緩，甚至出現(xiàn)一定程度的回縮，從而使近視度數(shù)降低。
另外，一些病理性近視患者，在經(jīng)過(guò)有效的治療后，近視度數(shù)也可能會(huì)降低。例如，某些眼部疾病導(dǎo)致的近視，當(dāng)原發(fā)疾病得到控制和治療后，眼部的屈光狀態(tài)可能會(huì)有所改善，近視度數(shù)也就隨之降低。
對(duì)于成年人而言，近視度數(shù)相對(duì)比較穩(wěn)定，但也并非絕對(duì)不會(huì)改變。如果成年人注意保護(hù)眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，緩解眼部疲勞，并且通過(guò)一些視覺(jué)訓(xùn)練等方法，也有可能使近視度數(shù)出現(xiàn)一定程度的下降。
在日常生活中，要保持良好的用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查，合理飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，這樣有助于維護(hù)眼睛的健康，穩(wěn)定近視度數(shù)。
