醫(yī)生請問吃什么對眼睛有好處？

      病情分析：
      沒有什么特殊的食物或者是蔬菜水果之類的。主要是補(bǔ)充維生素A或者是胡蘿卜素。避免辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果。避免不干凈的雙手去揉搓眼睛。平時多注意避免眼睛疲勞，規(guī)律作息，保證充足睡眠，用眼40分鐘就應(yīng)該充分休息十到15分鐘。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      通過您的描述對眼睛有好處的目前有研究記載的是葉黃素胡蘿卜素魚油飲食上有帶顏色蔬菜比如紫甘藍(lán)胡蘿卜
      指導(dǎo)意見：
      還有就是含有維生素A比較多的食物對眼睛有好處比如瘦肉動物肝臟類羊肉還有就是深海魚類因為有魚油所以可以營養(yǎng)視神經(jīng)