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2022-10-08 13:32:15 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：平日多吃富含有維生素A的食物對(duì)眼睛好，比如豬肝、雞肝、羊肝、鵝肝，這些食物當(dāng)中的維生素A能夠很好的促進(jìn)視網(wǎng)膜功能的提高，有很好的提高視力的作用，多吃富含有類胡蘿卜素的食物，比如南瓜、柿子椒、胡蘿卜，這些食物當(dāng)中的β-胡蘿卜素在人體內(nèi)都能夠轉(zhuǎn)變成維生素A，進(jìn)而也能夠促進(jìn)視力的提高。平日經(jīng)常喝菊花茶、枸杞茶、決明子茶，能夠起到清肝明目的效果。
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