你好,人體鈣的需求量需要檢查一下微量元素去判斷的對于鈣劑缺乏的及時進行補充,避免影響孩子的生長發(fā)育或者導致成年人的缺鈣性骨質疏松,平時飲食要均衡有營養(yǎng)。
人體鈣的話,一般情況下主要看平時有沒有抽筋兒的情況,腿抽筋的話一般有可能是有比較明顯的缺鈣的癥狀,然后就是測一下血鈣的水平,一般情況下適當的補鈣沒有什么太大影響的,不用太擔心
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